SPECIAL CLASSES Christmas edition YOGA FITNESS - Handstand
Le SPECIAL CLASSES vanno intese come sessioni di training esclusive durante le quali i partecipanti hanno l’opportunità di acquisire le nozioni utili per raggiungere obiettivi specifici e cimentarsi in esercizi e posizioni che non vengono normalmente affrontati durante i classici corsi di gruppo in palestra.
Nello specifico, nelle Special Classes YOGA FITNESS – Handstand che si svolgeranno durante questo periodo natalizio verranno affrontate con un approccio graduale le posizioni del Corvo (Kakasana) e della Verticale in appoggio sulla testa (Shirshasana) e sulle mani (Adho Mukha Vrksasana).
TRAINER: Claudio Vitali
Nei miei 15 anni di esperienza nel settore fitness ho avuto modo di sviluppare competenza e passione creando programmi di allenamento personalizzati ed efficaci al fine di raggiungere, gradualmente e con costanza, gli obiettivi prefissati, e costruendo rapporti basati sulla fiducia reciproca. Prediligo l’allenamento a corpo libero, un functional training quindi che, oltre a delineare la fisicità, migliora la forza, l’equilibrio, la flessibilità e il controllo del movimento. Attualmente sono istruttore di fitness presso la Palestra FitActive di Massa.
DURATA DI OGNI SESSIONE: 1 ora
LUOGO: Palestra FITACTIVE – Via Bordigona 24, Massa (MS)
COSTO: €20 a sessione
MODALITA DI PAGAMENTO: Paypal
SCADENZA ISCRIZIONE: entro le 48 ore precedenti ogni sessione
Grazie se vorrai partecipare:
ti prometto un’esperienza unica!